Mind Hub arbetar för att förebygga psykisk ohälsa. Utöver samtal och rådgivning erbjuder vi föreläsningar och kurser till föräldrar och skolor. Vår ambition är att rusta och vägleda vuxna i den snåriga men viktiga rollen som förälder, mentor eller annan viktig vuxen i kampen mot psykisk ohälsa.
På Mind HUb kan du boka digitala samtal med för rådgivning, samtalsstöd eller behandling. Samtalen sker under sekretess och kostar 800 kr / 40 min. Kontakta oss via Kontakt/Boka samtal för ett kostnansfritt första samtal med psykolog Jessica Carlsson.
Här kan du som vuxen boka enskilda samtal, rådgivning eller behandling. Vid första kontakten tittar vi tillsammans på de utmaningar du har och gör sedan en planering.
Vi arbetar med lindrig till medelsvår problematik och anpassar upplägg och behandlingsmetod efter dina behov och förutsättningar. Du behöver ingen remiss för att boka tid.
Om dina bekymmer är stressrelaterade kan friskvårdsbidraget nyttjas men behöver godkännas av din arbetsgivare.
Vi träffar gärna barn och ungdomar såklart!
Vid det första samtalet deltar alltid föräldrar och därefter bestämmer vi tillsammans hur fortsatt kontakt ser ut.
Samtalen kan handla om allt från oro, stress, relationer eller andra utmaningar.
Vi finns här för dig!
Vill ni som företag ge era anställda möjlighet att gå i samtal eller att få psykologisk rådgivning?
Psykisk ohälsa och sjukskrivning orsakas ofta av en kombination av arbetsrelaterad stress och belastning individens vardag. Det är därför viktigt att se individen i hela sitt sammanhang.
Via Mind Hub kan ni erbjuda era arbetstagare en omsorgsfullt och flexibelt stöd som både kan verka rehabiliterande och preventivt.
.Kontakta oss så berättar vi gärna mer.
Erbjudande: Boka ett första bedömningssamtal utan avgift (ord. pris 800 kr).
Detta exklusiva erbjudande är tillgängligt i samarbete med Ommej. Läs mer om Ommej och deras arbete för att göra barns röster hörda här:
https://ommej.se/
Använd bokningsalternativet "Ommej" när du bokar.
Riktar sig till alla viktiga vuxna som vill få ökad kunskap om psykisk ohälsa hos barn och ungdomar .
I föreläsningen tar vi bland annat upp:
Hur kan vi minska risken att psykisk ohälsa utvecklas hos ett barn?
Vanliga svårigheter hos barn och ungdomar
Typiska kännetecken på att någon mår dåligt
Hur kan jag som viktig vuxen stötta ett barn som mår dåligt?
Kontakta oss för mer information och prisuppgifter.
Kursen riktar sig till föräldrar och vuxna som känner oro för ett barn eller ungdom i er närhet. I kursen får ni ökad kunskap om psykisk ohälsa och om hur ni som vuxna kan hjälpa till.
Ni kommer bland annat att få insikter om:
Vanliga svårigheter hos barn och ungdomar i olika åldrar
Tidiga tecken på psykisk ohälsa
Hur pratar jag med barnet/ungdomen
Råd kring specifika tillstånd och beteenden
Kontakta oss för mer information och prisuppgifter.
Önskar du komma i kontakt med en psykolog för rådgivning, samtalsstöd eller behandling? Här kan du boka digitala samtal utan remiss och delta hemifrån.
Samtalen kan handla om föräldraskap eller hur du som vuxen kan stötta ditt barn. Det går också bra att boka samtal som vuxen för egen del. Besöken omfattas av sekretess.
Jag som startat Mind Hub heter Jessica Carlsson. Jag är legitimerad psykolog med examen från Lunds Universitet och San Francisco State University. Jag har arbetat med psykologisk behandling sedan 2010 och är utbildad inom både psykodynamisk terapi (PDT) och kognitiv beteendeterapi (KBT).
Som psykolog träffar jag många barn och ungdomar som lider av psykisk ohälsa och många gånger har svårigheterna funnits under en längre tid. På Mind Hub erbjuder vi därför förebyggande och tidiga insatser. I många fall kan en insats som stärker nästående vuxna i sin roll vara både mer effektivt och hållbar än en vårdinsats, särskilt om de vuxna finns kvar som stöd under en längre tid.
Genom att erbjuda tidiga insatser har vi möjlighet att förekomma viss psykisk ohälsa och även lindra psykiska besvär som uppkommit. På Mind Hub vill vi ge barn och ungdomar bästa förutsättningar att ta sig an livets utmaningar. Vi vet att det är svårt men också att vi gör det bäst tillsammans.
Jessica Carlsson
Leg. psykolog
"Vi hade äran att ta emot Psykolog Jessica Carlsson på en föreläsning riktad till föräldrar på temat Psykisk ohälsa/psykisk hälsa. Vi rekommenderar varmt Jessica då hon på ett engagerat, lättillgängligt och tydligt sätt gav våra föräldrar redskap att både uppmärksamma psykisk ohälsa samt verktyg att främja psykisk hälsa under tonårstiden. Flera föräldrar har efteråt hört av sig och tackat samt lovordat föreläsningen."
Leg. psykolog